Cuando baja la energía y aparece el antojo, necesitamos algo que realmente nos ayude a seguir.
El problema es que muchas veces terminamos eligiendo opciones rápidas pero poco nutritivas… o directamente salteándola.
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE UNA MERIENDA NUTRITIVA?
- Ayuda a mantener estables los niveles de energía.
- Evita llegar con hambre excesiva a la siguiente comida.
- Aporta 15 gr de proteina por porción.
- Reduce la necesidad de picoteos poco equilibrados.
La clave está en combinar practicidad, sabor y aporte nutricional.
La buena noticia es que preparar una merienda nutritiva no tiene que ser complicado ni aburrido. Con los ingredientes correctos, podés tener algo práctico, rico y funcional en minutos.
Hoy te mostramos una opción ideal: Cookies Proteicas Granger.
UNA OPCIÓN PRÁCTICA: COOKIES PROTEICAS EN 15 MINUTOS
Si buscás algo dulce que además aporte proteína y sea fácil de preparar, esta receta es perfecta.
Crujientes por fuera, tiernas por dentro y listas en solo 15 minutos.
INGREDIENTES
- 1 pack de Cookies Proteicas Granger
- 8 cucharadas de agua
- 6 cucharadas de aceite
¿CÓMO SE PREPARAN?
- Precalentá el horno a 180°C.
- Mezclá los ingredientes en un bowl: el contenido del pack, el agua y el aceite.
- Integrá con las manos hasta formar una masa homogénea.
- Formá las cookies: armá un cilindro, dividí en 16 porciones, hacé bolitas y aplastalas suavemente.
- Llevá al horno durante 12 a 15 minutos a 180°C hasta que estén doraditas.
Dejalas enfriar unos minutos y listo: ya tenés una merienda nutritiva preparada para la semana.
TIP GRANGER
Podés acompañarlas con un yogur, una infusión o una fruta para armar una merienda aún más completa y equilibrada.
Guardalas en un recipiente hermético y tené siempre una opción práctica y proteica para esos momentos cuando queres algo rico.
