Cómo preparar un sándwich nutrivito y proteico para el mediodía.
Preparar un almuerzo nutritivo, práctico y rico puede ser mucho más simple de lo que pensás.
Hoy te mostramos cómo transformar nuestros Pancakes Proteicos Caprese Granger en la base perfecta para un sándwich completo, ideal para recargar energías al mediodía.
¿POR QUÉ ELEGIR UNA OPCIÓN PROTEICA AL MEDIODÍA?
Un almuerzo equilibrado:
- Aporta energía sostenida para la tarde.
- Incluye proteínas que ayudan a la saciedad.
- Evita el bajón de media tarde.
- Es práctico de preparar y transportar.
La clave está en elegir una buena base… y ahí es donde entran los Pancakes Proteicos Caprese.
LA BASE: PANCAKES PROTEICOS CAPRESE
Son una alternativa práctica al pan tradicional, con:
- 12 g de proteína por porción.
- Preparación simple (solo necesitás agua y una sartén).
- Sabor caprese que combina perfecto con opciones saladas.
- Textura ideal para usar como wrap o sándwich.
INGREDIENTES PARA EL SÁNDWICH
Base:
- 1 porción de Pancakes Proteicos Caprese Granger
- Agua (según indicación del pack)
Relleno (elegí tu combinación):
Opción 1:
- Pollo grillado
- Tomate en rodajas
- Hojas verdes
- Queso
Opción 2:
- Carne magra
- Rúcula
- Queso
- Tomate
Opción 3:
- Atún
- Huevo duro
- Lechuga
- Rodajas de tomate
¿CÓMO SE PREPARA?
- Prepará los pancakes según las indicaciones del envase (mezcla + sartén caliente). En pocos minutos tenés la base lista.
- Dejalos enfriar apenas para que mantengan mejor la forma al rellenarlos.
- Sumá el relleno elegido, distribuyéndolo de forma pareja.
- Cerrá como sándwich o enrollá tipo wrap, según prefieras.
Y listo: un almuerzo práctico, completo y con buen aporte de proteína.
Producto Granger usado en esta receta: PANCAKE CAPRESE
